昨日は、毎年恒例の会社で参加してる駅伝大会に参加し1区でがんばってきましたよ！
今年で…もう13回目の参戦になりました。去年は初2区でしたが、1年ぶりに1区復活？
⇒第71回 某所内駅伝大会（2区：約3.8km）結果 2018年1月21日：13分50秒
⇒第70回 某所内駅伝大会（1区：約5.2km）結果 2017年1月22日：20分01秒
⇒第69回 某所内駅伝大会（1区：約5.2km）結果 2016年1月17日：19分37秒
⇒第68回 某所内駅伝大会（1区：約5.2km）結果 2015年1月18日：19分40秒
⇒第67回 某所内駅伝大会（1区：約5.3km）結果 2014年1月19日：18分47秒
⇒第66回 某所内駅伝大会（1区：約5.3km）結果 2013年1月20日：18分27秒
⇒第65回 某所内駅伝大会（1区：約5.3km）結果 2012年1月22日：18分37秒
⇒第64回 某所内駅伝大会（1区：約5.3km） 2011年1月23日：18分38秒
⇒第63回 某所内駅伝大会（1区：約5.2km） 2010年1月24日：18分50秒
⇒某所内駅伝大会（1区：約4.9km） 2009年1月18日
⇒某所内駅伝1区（4.8km）を雨の中しっかりと完走！…打ち上げは、アリラン亭で焼肉♪〔2008/1/19〕
⇒某所内駅伝で1区を走りきって…暴飲暴食（汗）〔2007年01月21日〕
↑今回は初の炊き出しも準備し、親睦会が早朝からテントを設営して準備してくれましたよ
色々な事前手配や、準備等本当にありがとうございました！
心配してた雨は止みましたが、風が強くて新人選手をアップがてらコース下見をする際にも走りにくく
開会式の間に、しっかりアップできましたがスタート位置に並んで待つ間も風が強くてちょっと寒い
10時15分になりスタート！
今まで1区での参加が多く経験を活かしてスタートダッシュは控えめにして無理の無いペースで入り
1km地点を3分34秒で通過、最初飛ばし過ぎてペースが落ちてくる人も多くて風に苦戦しつつ抜きながら
2km地点を3分46秒で通過してまずます。 ただ、風が強すぎて前に進まない感じで前のランナーに付いて行き
ペースを維持できずにずるずるとタイムが落ちてきたけど、少し追い風を感じる区間ではしっかりペースアップ
4km地点を3分43秒で通過してからは、気持ちはラストスパート！だけど…向かい風強くてしんどい。。。
↑何とか、ペースが鈍った前のランナーを抜きながら必死のラストスパートで追い込んで
↑2区の選手にタスキを無事に渡せましたよ。久しぶりにしんどいレースだった（汗）
靴はアシックスのターサーでC3fit パフォーマンスゲイターも履いて走りましたよ
↑1週間断酒してたので、少しダウンジョグしてテントに戻ってからは缶ビールで水分補給♪
↑速報サイトをスマホでチェックすると、43位でタスキリレーできたようです
タイムは目標タイムが19分30秒（3分45秒/1kmペース）でしたが、達成できずに19分54秒でした。残念。。。
30歳台の頃は18分台で走れてたけど、40歳からは19分→20分台にタイムが落ちてしまい
今回は2週間前に新春駅伝、1週間前に雲仙小浜SPAリゾートマラソンに参加して準備してきたつもりだったけど
結果にはつながらなかったようです。難しいなぁ～
その後は応援しながら、缶ビールを飲み飲み♪ 駅伝メンバーが若返りしてて皆ががんばってくれたおかげで
総合順位は去年80位→63位に上がってました。よかった、よかった！
↑閉会式はしっかり参加して、やっぱり風が強くて肌寒かったですよ
↑打ち上げは、今年も「焼肉海鮮焼処 長崎グリル」まで移動して15時から
↑↓焼肉に生ビール、最高でした。 応援ありがとうございました！
さて、4月で45歳になるので…来年は3区45歳ルーキーとして快走できるようにまた今日から1年準備しますかね
ジョギング通勤だけでは、ずるずるとタイム落ちてるので練習方法も考えながらランの質も上げないとだなぁ
（Apple iPhone 7で撮影）
楽しみながら攻めつづける！（NSR250Rオーナーとの交流メイン）
https://www.yamasita.info/
