年度末にバタバタ忙しく…いまさらの更新となりますが（汗）

コロナ禍もあって…フルマラソンも5年ぶりの参戦＆挑戦になりましたよ

鹿島祐徳と同じくさが桜も…12年ぶりのエントリーでした（びっくり！）

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　⇒2012さが桜マラソン（ハーフマラソン）結果　2012年4月1日：1時間20分58秒

　⇒2011さが桜マラソン（ハーフマラソン）結果　2011年4月3日：1時間19分52秒

　⇒2009さが桜マラソン（ハーフマラソン）　2009年4月5日：1時間22分57秒

　⇒2008さが桜マラソン（ハーフマラソン）　2008年4月6日：1時間27分36秒

　⇒2007さが桜マラソン（ハーフマラソン）　2007年4月1日：1時間32分14秒

　⇒2006さが桜マラソン（ハーフマラソン）　2006年4月2日：1時間35分16秒

　⇒2005さが桜マラソン（ハーフマラソン）　2005年4月3日：1時間40分45秒

　⇒2004さが桜マラソン（ハーフマラソン）　2004年4月4日：1時間35分37秒

　⇒2003さが桜マラソン（10kmマラソン）　2003年4月6日：49分36秒

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大雨の天気予報で心配してたんですが…準備だけは前日にしっかりして

早朝確認すると雨天でも開催？になり、始発の西九州新幹線「かもめ」で移動

武雄温泉駅からは特急（リレーかもめ）で佐賀駅までJR移動しましたよ

佐賀駅からは…雨が降ってて、傘をさしてアップがてらジョグ移動して会場入り

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ゼッケン付けたTシャツに着替えてからは、100均のレインコートも着込んで

レース用のナイキ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト％にも履き替えて準備OK！

雨の中でスタートを待つ感じで、少し体を動かしながら待ち、スタート！

雨で走りにくく、久しぶりのフルマラソンなのでまずは様子見で4分半/1kmペースで入り

無理なくと思いつつも、雨でびっしょり濡れて体も重く…徐々にキツクなってきて

思うようにペースを維持できずに、4分40～50秒/1kmペースで何とか進みつつ

10km地点を47分25秒で通過…やばいペースが上がらない（汗）

コースはフラットで走りやすいものの、雨で体が重く淡々と刻んで走り。。。

中間地点を1時間39分59秒で通過して、やっぱり4分45秒/1kmでカツカツな感じ

吉野ヶ里歴史公園の水たまりがすごくって、足首まで水に浸かりながら消耗しちゃって

30km持たずに、26kmくらいから足が動かなくなってきてペースを落としながら粘り走

また雨も強く降ってくる厳しコンディションになり、どんどんペースが落ちながら

それでも完走を目指して、コツコツとできる範囲でペースを維持しながら、耐えて

沿道の応援に後押しされながら、無心で走り続けて…何とかゴールできました。。。

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ゴール後は、股関節から足先までが痛いやら、疲れすぎて動かないやらの状況で

給水や補給しながら、ヘロヘロ歩き…着替えた場所に戻れました。疲れた。

ゆっくり着替えて、知り合いランナーと合流でき佐賀駅でランチ＋ビールで水分補給

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帰りもJR移動（特急＋新幹線）で長崎の戻り、さらにハイボールで水分補給しつつ軽く反省会

うー－－ん、2月のハーフマラソンは何とか1時間28分台で走れてたけど

26kmくらいからペース落ちちゃった影響ありありで、3時間34分54秒で何とか完走

最初からペース刻めずに、徐々にペースが落ちてしまうビルドダウン走でダメダメだったな

練習不足だと、フルマラソンはやっぱりちゃんと走ることができないのを痛感したので

来年リベンジを目標に、水曜日と週末の週2できっちり走り込みをするようにしますかね！

目指せ、50歳台でサブスリー！！（いや、かなり高いハードルかな）

今回のマラソン大会で使ったものリスト
　・アシックス　ランニングTシャツ
　・ニューバランス　ランニングショートパンツ
　・CW-X　ジェネレーターモデル
　・100均のレインコート
　・タビオ　レーシングランプロ五本指ソックス
　・ナイキ　ズームX ヴェイパーフライ ネクスト％
　・ナイキ　ズームライバルフライ3（アップとダウンのジョギング移動用）

（Apple iPhone SE2で撮影）

楽しみながら攻めつづける！（NSR250Rオーナーとの交流メイン）
https://www.yamasita.info/