長崎市春季クラブ対抗選手権大会(ソフトテニス:西高OB) 2023年4月30日

長男が中学生になり部活はじめたきっかけで26年ぶりに再開したソフトテニスですが

↑団体メンバーがギリギリなため…またクラブ対抗選手権大会に参戦してきました

 ⇒長崎市冬季クラブ対抗選手権大会(ソフトテニス:西高OB) 2022年12月4日

 ⇒長崎市春季クラブ対抗選手権大会(ソフトテニス:西高OB) 2022年4月29日

 ⇒長崎市冬季クラブ対抗選手権大会(ソフトテニス:西高OB) 2021年12月5日

長崎市のクラブ対抗選手権大会、今回で4回目の参戦となりましたよ


長男、長女とも高校生になってしまい、もう部活してないので…

マラソン・駅伝シーズンはソフトテニスお休み、春~夏は2週に1回くらいのペースで

西高OBナイター練習に参加して練習し体を動かす感じの健康維持?運動になってて

前日にユニフォーム(上は長男のお下がり)など青黒の組合せで準備しました

練習+試合用で使ってたアシックスのGEL-COURT SPEED OCがだいぶ底の溝が減ってきたので

新しく試合用にアシックスSOLUTION SWIFT FF OCを購入して初使用してみることにしましたよ

ラケットは、あいかわらず打ち損じてもごまかせる?ヨネックスのエフレーザー5Vを主に

同じガットでセッティング一緒のヨネックスのネクシーガ70Vをたまに使う感じで準備OK


試合当日は、ちょっと早起きして自宅でストレッチしてから車でかきどまり庭球場へ

かるくアップして、10分の乱打を交代しながらボールを打つ感触を確かめてました

さて、試合の方は…今回は若い子が多くて、1試合だけ出れば大丈夫そうだったので

最近2回の参戦で長崎南山クラブに負けが続き苦手意識があるので若手に任せて(汗)

初戦のGFC(C)の切り込み隊長として、最初に試合して後は応援にまわろうの作戦

なので、富川・山下、木本・川久保、前濱・安永のオーダーにしてみましたよ

えっと、GFCって島田くんから「なめしファミリーサークル」の若手で作ったって

聞いたことあり、もしかすると昔々一緒に高総体を戦った滑石中出身の石矢や岡田の後輩くんたち集団になるのかな?なんて思いつつ

試合に入り、同じ苗字の山下くんと乱打が始まると、すごく正統派で上手な子で

何となくプレーのリズムが合う感じだなぁと思いながら、試合開始!

ん?相手の後衛くん、久しぶりのプレーなのかダブルフォルトなどもあり1ゲーム先取

いつも通り、後ろはとみーに任せて…前衛のボレー注意でフォローを意識しつつ

とみーとのラリーに疲れて、前衛側に持ってくる or センターに甘く入った球をボレー

それとできるだけ、ファーストサーブを入れていくことに気をつけて試合を楽しみ

途中でデュース続きシーソーゲームで面白くって、昔から長いデュース得意でデュースのゲームを落とさずしっかりとって

そのままの流れで1勝をあげることができ、幸先の良いスタート

後は、若手に任せて応援がんばりましたが…競ったものの、2敗してしまいました。。。惜しかった


お次は長崎南山クラブ(B)との対戦となり、完全に応援モードに入って

前濱・安永、木本・川久保、富川・平方のオーダーで挑んでみたものの

ワンチャンあるか?っと思ってたけど、やっぱり相手強くて1勝2敗で敗退となり終了

せっかく、かきどまりに来たので、ランニングシューズに履き替えてダウンジョグ開始して

6.5km走しつつ、試合の反省会(汗) あ、いや、もう若手だけでメンバー足りそうかも?だよね

んで少し、試合の観戦をしてからは自宅に戻って、ビールで水分補給でぐびぐびっと

まぁ、長男の同級生(長崎南高)の頑張ってる姿を少し見れたのは良かったかな?

今後は長女同級生で高校生になっても部活続けてる子と対戦ができると嬉しいかも~

っと思いつつ、大会要項を確認したら49歳のおじさんは「シニアⅠ部 男子45歳以上」に該当しちゃうので

「一般の部 男子」→「シニアⅠ部 男子45歳以上」に移動もありかもしれない。。。

ただ課題は、西高OBのシニアメンバー…前衛しかいないんですよね(汗)

(シニアの中では自分まだ若い方だけど、後衛はできそうにないかなぁ…うーん)

今回の試合で使ったものリスト
 ・ヨネックス ゲームシャツ
 ・ヨネックス ハーフパンツ
 ・CW-X セカンドボディ
 ・CW-X ジェネレーターモデル
 ・アシックス テニスシューズ(SOLUTION SWIFT FF OC)
 ・タビオ レーシングラン・プロ五本指
 ・ヨネックス エフレーザー5V
 ・ゴーセン ガムブースト
 ・ミズノ ガチグリップ(耐久タイプ)

Apple iPhone SE2で撮影)

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第30回 南島原市 原城マラソン大会(5kmマラソン)結果 2023年2月26日

コロナも徐々に落ち着き…マラソン大会が開催されるようになったので

近場の大会を探してたら、南島原市の原城マラソン大会を見つけてエントリー

↑8年ぶり、2回目の参戦となったようです。前回と同じく5kmにしときました

 ⇒第24回 南島原市 原城マラソン大会(5kmマラソン)結果 2015年2月22日:19分00秒


前日にいつも通り、レース用の準備(寒そうなので対策しつつ)をしておきましたよ

移動の距離がそれなりにあるので、早起きして車で移動し余裕をもって現地入りでき

受付を済ませてからは…久しぶりの参戦でコースが?だったので

ナイキ ズームフライ3を履いて、5kmコースを下見しつつアップジョギングを

原城近くのアップダウンがなかなか急で、前後の海沿いは風も強くて走りにくく(汗)

なかなか厳しいレースになりそうだと思いながら、車に戻りゼッケンなど準備

レース用のナイキ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト%にも履き替えて準備OK!


風も強く肌寒いなーっと思いつつ、スタートまでの待機をしながら

道路に出て、スタート!

途中のアップダウンがあるので、最初は様子見で入り周りのペースで走行し

1kmを3分53秒で通過し、ちょっと抑えすぎたかな?と思いつつも

風もあって走りにくく…原城手前で女子高生2人に抜かれて(あれ?またこの展開!?)

登り区間で少しペースを上げながら、1人は抜いたものの…体が重くてきつくなり

1kmを4分ペースで何とか周りに付いていくような感じで粘り走。。。

残り1kmになってから、道も広くなって走りやすくなったし全力でラストスパート開始

何とかスピードを乗せれて、女子高生も抜き去って前に見えるランナーを追ってみる

ゴールまでビルドアップな感じで、追い込めてラスト1kmは3分20秒で走れました

久しぶりに追い込みすぎて、吐き気もありしばらく徒歩で息を整えましたよ

完走証をもらうと2位で(うわ、ラッキー入賞できてた!)

しばらく待って、賞状とメダルもいただけました。ありがとうございました。


2位入賞に気分も良くなり、マラソンコースに隣接してる「原城温泉 真砂」へ

有明海を眺めながら、お刺身が入ってた御膳を注文して腹ごしらえ

具雑煮にも久しぶりに食べれて、おなか一杯になりましたよ

で、温泉で1時間ほどゆっくり体をほぐしながらまったり過ごせました

帰りは安全運転で、小浜でぐるぐるふわふわ(ロールケーキ)を買って帰りました


自宅に戻ってからは、缶ビールで水分補給!

手元のガーミン(ForeAthlete 235J)でタイム確認すると、最後だけペース良かったみたい

もうすぐで49歳になっちゃうけど、5kmマラソンは19分切りはしたいかも

苦手なスピード練習をちゃんとしないとダメっぽいな(やっぱり土曜朝練参加か…)

っと今回も所属は「長崎西軟庭OB」でエントリーしてましたよ

今回のマラソン大会で使ったものリスト
 ・アシックス ランニングTシャツ
 ・ニューバランス ランニングショートパンツ
 ・アンダーアーマー コールドギア
 ・C3fit コンプレッション カーフスリーブ
 ・タビオ レーシングランプロ五本指ソックス
 ・CW-X グローブ(HYO530)
 ・ナイキ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト%
 ・ナイキ ズームフライ3(アップのジョギング用)

Apple iPhone SE2で撮影)

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