もう先々週の事になりますが（汗） 2年ぶりに「どいのくび健康マラソン大会」参戦してました！
↑今回も長男が通う小学校からの案内で、エントリーを済ませたローカルな大会です
⇒第18回 どいのくび健康マラソン（ファミリー、5kmマラソン）結果 2013年12月1日：17分36秒
前回は、長女とファミリー（親・幼児）にも参戦してましたが…今回はソロ活動です（汗）
↑先に小学生の部があるので、横目に見つつジョギングしてアップし
栄ちゃんと合流して、雑談したり準備運動やストレッチして過ごして
11時40分からは、一般男子（高校生以上）5,000mなので並んでスタートしレース開始！
高校生6人がスタートから速い（汗） つられてペースが上がり過ぎないように様子見して…
1kmくらい走ってから、前方に見える竜ちゃんを追っかけ走
だんだん距離が詰まってきて、アップダウンがある場所で追い越してペースをキープし
残り2kmくらいを長めのロングスパートでキツイながらもそこそこ走れました
↑ゴールすると、18分22秒で8位でしたよ。栄ちゃんにはだいぶ離されてました。。。（汗）
おにぎりと豚汁を食べた後は、栄ちゃんと雑談して過ごし
↑栄ちゃんの知り合いの皆さんと記念撮影も♪ 皆さんお疲れ様でした！！
で…実は場所的に近かった深堀港へちょっと寄って釣りしたんですが、何も釣れなくて（涙）
↑自宅に戻って、ホットウイスキーを飲みながらレースの振り返りをして反省会。。。
アップダウンはあるけど、ちょっと短いコースにしては、タイムがイマイチですかね
練習不足なので、月に数回はスピード練習を取り入れて、しっかり走れる体を作るか～！
（Apple iPhone 5Sで撮影）
楽しみながら攻めつづける！（NSR250Rオーナーとの交流メイン）
https://www.yamasita.info/
