年度末納品のオーダーに追われてて…更新を忘れてたリレーマラソンネタが残ってました（汗）
↑今回、初参加となった「親和銀行5時間リレーマラソン」です！
職場対抗の部がありましたので、会社（PAL構造）でゆるーく走って楽しむメンバーで初参加しました
↑駐車場が限られてるので、早朝乗り合わせで会場入りして、霧があり肌寒い中を…
1周：1kmコースになるので、ジョグしてコース下見を先におこなっておきました
↑10時スタートで、スタート担当してパレードラン後に1kmアタックして交代
霧が晴れると、天気が良くなって走りやすい環境になりましたよ
↑10人で会社Ｔシャツ（PAL構造）でタスキリレーをして、50分に1回走る感じになりました
↑1km走と割り切って、練習がてらリレーマラソンを楽しみましたよ♪
↑お昼は、会長から鰻重を差し入れしてもらい、美味しく頂きました。ご馳走様でした！
昼食後は、ちょっとお腹が重くなってしまったけど、ペース維持してタスキリレーし
↑最終的には59周走りきれましたよ。皆さんお疲れさまでした！！
打ち上げは、長崎に戻ってきて美味しい魚をつまみにビール飲みまくりました♪
走った後の飲食はやっぱり最高でした。会長、社長、ご馳走様でした！！
個人的なタイムまとめは↓
1本目：4’58 …スタート後の1週パレードラン込み
2本目：3’49
3本目：3’43
4本目：3’43
5本目：3’47
6本目：3’47
7本目：3’55
3分40～50秒/1kmで7本走って、いいスピード練習になりましたよ。
（Apple iPhone 5Sで撮影）
楽しみながら攻めつづける！（NSR250Rオーナーとの交流メイン）
https://www.yamasita.info/
