夏の長崎西高ソフトテニスOB会へ向けてコソ練(西高OBナイター練習に参加)開始!

去年の夏25年ぶりにOB会に参加して、ソフトテニスを楽しんで…かなり下手になってたので(汗)

 ⇒長崎県立長崎西高等学校ソフトテニス部OB大会(2017年8月6日)に25年ぶりに参加!

マラソン・駅伝シーズンも終わったし、そろそろソフトテニスのコソ練せんばなーっと思ってたら…

まさかの展開で、今年の4月から中学生になった長男がソフトテニス部に入る事になり急展開!

↑後輩に相談したりして、初心者用のラケットはヨネックスのマッスルパワー200XFが良さげで長男用に購入

↑一緒にヨネックスのウェットスーパーグリップも購入してたので、26年ぶりの巻き作業が懐かしく

↑最初は慣れてないので地面でこすったりするのでヨネックスのエッジガードも購入して貼り付けてあげましたよ

そして、こっそり夜中に長男用ラケットを借りてフォアとバックの素振りしながらリハビリ?を開始

↑昔使ってたラケットまだ実家にあるかも?っと思って相談するとミズノラケットが2本残ってて

グリップが腐れてボロボロになってたので、とりあえずそのまま使うのは断念し(汗)

当時(…26年前)は、後衛はヨネックラケットで前衛はミズノラケットが主流な感じでミズノラケット愛用してたけど

お店で相談して、中年おっさんが久しぶりにソフトテニスする場合の前衛おすすめラケットを聞いて

ヨネックスのネクシーガ50VゴーセンのMSフォースを28Pで張ってもらいましたよ

↑で、ラケット購入時におまけでヨネックスの非売品グリップハンドをもらったので

↑ヨネックスのウェットスーパーグリップをグリップの上に巻き巻きした後に早速使ってみました

↑念のために、 ヨネックスのエッジガード も貼り付けて自分用のラケットも準備OKに♪

後は、テニスシューズを持ってなかったのでオムニ・クレーコート用で物色して

↑マラソンでアシックスのターサーモデルが履き心地良く気に入ってので、アシックスのテニスシューズを購入

準備は整った?ので、吉原大先輩に連絡して毎週日曜日18~21時開催されている西高OB練習に参加

↑松山のテニスコートを利用するのも18歳の高総体以来なので…26年ぶりでした(苦笑)

↑↓4月29日、5月6日、5月13日、5月20日と4週連続で乱打・ボレー・サーブレシーブなどの練習できて♪

↑試合形式も行って、久しぶりに少しづつソフトテニスできるようになってきたなぁ~っと思ってたんですが

昔は前衛はサーブ打たなくて良かったのに、今はサーブ交代で打つ必要があり…かなり課題になってて(汗)

長工OBの上手な人にサーブ打ち方やコツを聞いてアドバイスもらったので、サーブ練習に取り組みますかね~

っと、ランニングな恰好でテニスの練習参加してたので、テニスウェアを物色してると最終処分セールを見つけて!

ダンロップのテニスウェアを500円、3枚買っても1,500円でゲットできました

↑↓週に1回の練習着としては、かなりコスパ良かったです。ラケットと同じ黄色系が残ってて助かった

しかしながら…

梅雨入りの前に走り込みしようと…張り切りすぎて(汗) +週に1回のソフトテニスで腰に負担があったようで

腰が痛い→おしりや右足ふくらはぎ外側も痛い っと痛みが拡大し、病院行くと椎間板ヘルニアだったので(汗)

しばらく痛みが引くまで、ランニングとソフトテニスはお休みしますかね。。。とほほ

去年は左足底筋膜炎で苦しんで、やっと治ったと思ったのに今年は腰痛で…44歳という年齢を痛感しましたよ

Apple iPhone 7で撮影)

楽しみながら攻めつづける!(NSR250Rオーナーとの交流メイン)
https://www.yamasita.info/

Let’s Encrypt無料SSLサーバ証明書でWordPressも常時SSL化

前回、さくらのレンタルサーバ独自ドメインの自サイトをSSL化してて

サブドメイン設定してるWordPressの方は常時SSL化してみましたよ!

SAKURA RS WP SSLプラグインが用意されてたのでインストールして有効にしようとしたらエラーになり?
どうやらPHPのバージョンが新しい5.6か7.1でしか動作しないようだったので、PHP5.6にバージョンアップ設定して有効化すると、すんなり常時SSL化されて楽勝でしたよ

しかし問題もあって、自サイト内のPHPが文字化けしててデバックして確認すると文字コードがUTF-8になってたので
php.iniの設定に↓デフォルト文字コードの設定を追加し

default_charset = none

ちゃんと、元通り文字コード:EUCで表示されて文字化けしないように直りました。ほっ