日々仕事（自宅と職場の往復）に追われて…いまさらの更新となりますが（汗）
コロナ禍もあって…リレーマラソンも5年ぶりに参戦できましたよ
土曜日早朝練習(iwachan道場)で誘われて、初開催に初参加となりましたよ
前日にちゃちゃっと準備をして、早めに寝ることにして
妻が車を使いたいとのことで、朝から長崎市総合運動公園まで送ってもらいました
スタートを担当することになってのたで、準備運動やアップをしっかりして
レース用のナイキ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト％に履き替えてスタート位置へ
（もう、そろそろヴェイパーフライ ネクスト％は寿命で買い替え時期だな）
1周2kmなのでインターバル練習な感じで、競う相手も多くてペース良く入り
1本目にして全力を出し切った感じでタスキリレー（3分30秒/kmペース切るくらい？）
皆が走るのを応援しながら待ち、お久しぶりに栄ちゃんからのタスキリレーで2本目
3本目、4本目としっかり走り切って、良い練習になりましたよ
結果もよくて、マスターズ部門で1位の賞状をゲットできました！
リレーマラソン後は、かるく現地打ち上げでワイワイと飲み食いして
バスの時間が合わなくて、とっきゅうさんとおしゃべりしながら歩いて…
最後は1人で下界（城栄町）までダウンがわりにウォーキング移動してバス帰宅
自宅に戻ってからもハイボールなどで水分補給してまったり過ごしましたよ
たまには駅伝やリレーマラソンも皆で協力して走って面白いですね
50歳、最初のレース参戦はよいスタートを切れて、大満足でした！
今回のマラソン大会で使ったものリスト
・ランニング キャップ
・ランニングノースリーブシャツ
・ニューバランス ランニングショートパンツ
・タビオ レーシングランプロ五本指ソックス
・ナイキ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト％
・ナイキ ズームライバルフライ3（アップとダウンのジョギング移動用）
（Apple iPhone SE2で撮影）
楽しみながら攻めつづける！（NSR250Rオーナーとの交流メイン）
https://www.yamasita.info/