コロナも徐々に落ち着き…マラソン大会が開催されるようになったので
近場の大会を探してたら、南島原市の原城マラソン大会を見つけてエントリー
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↑8年ぶり、2回目の参戦となったようです。前回と同じく5kmにしときました
⇒第24回 南島原市 原城マラソン大会(5kmマラソン)結果 2015年2月22日:19分00秒
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前日にいつも通り、レース用の準備(寒そうなので対策しつつ)をしておきましたよ
移動の距離がそれなりにあるので、早起きして車で移動し余裕をもって現地入りでき
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受付を済ませてからは…久しぶりの参戦でコースが?だったので
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ナイキ ズームフライ3を履いて、5kmコースを下見しつつアップジョギングを
原城近くのアップダウンがなかなか急で、前後の海沿いは風も強くて走りにくく(汗)
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なかなか厳しいレースになりそうだと思いながら、車に戻りゼッケンなど準備
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レース用のナイキ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト%にも履き替えて準備OK!
風も強く肌寒いなーっと思いつつ、スタートまでの待機をしながら
道路に出て、スタート!
途中のアップダウンがあるので、最初は様子見で入り周りのペースで走行し
1kmを3分53秒で通過し、ちょっと抑えすぎたかな?と思いつつも
風もあって走りにくく…原城手前で女子高生2人に抜かれて(あれ?またこの展開!?)
登り区間で少しペースを上げながら、1人は抜いたものの…体が重くてきつくなり
1kmを4分ペースで何とか周りに付いていくような感じで粘り走。。。
残り1kmになってから、道も広くなって走りやすくなったし全力でラストスパート開始
何とかスピードを乗せれて、女子高生も抜き去って前に見えるランナーを追ってみる
ゴールまでビルドアップな感じで、追い込めてラスト1kmは3分20秒で走れました
久しぶりに追い込みすぎて、吐き気もありしばらく徒歩で息を整えましたよ
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完走証をもらうと2位で(うわ、ラッキー入賞できてた!)
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しばらく待って、賞状とメダルもいただけました。ありがとうございました。
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2位入賞に気分も良くなり、マラソンコースに隣接してる「原城温泉 真砂」へ
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有明海を眺めながら、お刺身が入ってた御膳を注文して腹ごしらえ
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具雑煮にも久しぶりに食べれて、おなか一杯になりましたよ
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で、温泉で1時間ほどゆっくり体をほぐしながらまったり過ごせました
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帰りは安全運転で、小浜でぐるぐるふわふわ(ロールケーキ)を買って帰りました
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自宅に戻ってからは、缶ビールで水分補給!
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手元のガーミン(ForeAthlete 235J)でタイム確認すると、最後だけペース良かったみたい
もうすぐで49歳になっちゃうけど、5kmマラソンは19分切りはしたいかも
苦手なスピード練習をちゃんとしないとダメっぽいな(やっぱり土曜朝練参加か…)
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っと今回も所属は「長崎西軟庭OB」でエントリーしてましたよ
今回のマラソン大会で使ったものリスト
・アシックス ランニングTシャツ
・ニューバランス ランニングショートパンツ
・アンダーアーマー コールドギア
・C3fit コンプレッション カーフスリーブ
・タビオ レーシングランプロ五本指ソックス
・CW-X グローブ(HYO530)
・ナイキ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト%
・ナイキ ズームフライ3(アップのジョギング用)
(Apple iPhone SE2で撮影)
楽しみながら攻めつづける!(NSR250Rオーナーとの交流メイン)
https://www.yamasita.info/