この前の日曜日も…来年の所内駅伝への調整で「雲仙市湯YOUマラソン大会」に参戦してきました！
↑2008年から、よく参加してる大会になりますよ。2013年だけ不参加だったようです…
⇒第39回雲仙市湯YOUマラソン大会（5kmマラソン）結果 2015年12月20日：18分32秒
⇒第38回 雲仙市 湯・YOUマラソン（20kmマラソン）結果 2014年11月30日：1時間23分54秒
⇒第36回 雲仙市 湯・YOUマラソン（5kmマラソン）結果 2012年12月9日：18分12秒
⇒第35回 雲仙市 湯・YOUマラソン（5kmマラソン）結果 2011年12月11日：18分05秒
⇒第34回 雲仙市 湯・YOUマラソン（5kmマラソン） 2010年12月12日：17分57秒
⇒第33回 雲仙市 湯・YOUマラソン（5kmマラソン） 2009年12月6日：18分17秒
⇒第32回 雲仙市 湯・YOUマラソン（5kmマラソン） 2008年12月7日：18分46秒
↑6時40分ごろに自宅を出発して、8時前には会場入りできましたよ。今年は時間に余裕ありでした
↑参加賞のＴシャツやじゃがいもなどを受け取って、車に戻り会社Ｔシャツ（PAL構造）にゼッケン付けて
準備運動してから、アップでジョギングを開始！ コース下見を兼ねて5kmアップでジョギングしときました
天気も良くて、風は冷たく肌寒いけど、コンディション的には走りやすい感じで汗ばんで（汗）
着替えて、スタート10分前に集合し10時にスタート！！！
4列目くらいに並べてたんで、スタート時のロスなくペース良く走り出すことができて
1km地点を3分26秒で通過！ …やばい、ちょっと速すぎるかも？と思い少し抑え気味にし
もりけん君に抜かれたけど、3分40秒/1kmペースが最近限界近いのでペースを意識して
2km地点は、3分40秒くらいで思ったとおり通過でき♪ このペース維持で粘り走を開始
折り返してからは、向かい風が冷たく強かったけど、気持ちロングスパートで前を追いながら
必死にゴール付近までがんばったけど、前を走ってたもりけん君に追いつけずにゴール。。。
↑ゼーハーで息切れしてて、落ち着いてから記録書を印刷してもらうと、18分10秒で走れてました♪
よしよし！ 現状のベストを尽くせたかな？っと満足してから
↑旅館ゆのかに行き、2階の内湯で温まった後に屋上の露天風呂でのんびりすごしました～、温泉最高♪
↑お土産に、オカモト・シェ・ダムールで「もうひとつふわふわぐるぐる」（ロールケーキ）を買って
↑13時からの閉会式では賞状と盾をいただいちゃいましたよ～！ 嬉しか～♪
↑自宅に戻ってからは、盾を子供達に見せた後に、美味しいお酒が飲めましたｗ
2週連続で5kmマラソンに参戦して、いい刺激になって調子も上向きな感じで好感触でした
あとは、年末年始の暴飲暴食に気を付けつつ、風邪もひかないようにして、さらに走り込むか！！
↑もうWeb上に大会結果（上位記録一覧）が公開されてました！ 2位って超ラッキーだったな～
（Apple iPhone 5Sで撮影）
楽しみながら攻めつづける！（NSR250Rオーナーとの交流メイン）
https://www.yamasita.info/