webマラソン | 楽しみながら、勉めつづける！

新型コロナウイルスの影響で…エントリーしていたマラソン大会が中止になり。。。

モチベーションも落ちかけてたんですが、世の中の流れでwebマラソン大会が開催されていることを知り

↑今回、初めて石垣島webマラソンに参戦してみました！

11月29日～12月5日の期間内に42.195km以上を走れれば完走になるようだったので

1週間の作戦を練って
　11月29日（日）：休足（ソフトテニスナイター練習前のアップジョグだけ）
　11月30日（月）：ジョギング通勤
　12月01日（火）：ジョギング通勤
　12月02日（水）：ジョギング通勤＋帰りのみ距離をのばしペース良くランニング
　12月03日（木）：疲労抜きスロージョギング通勤
　12月04日（金）：疲労抜きスロージョギング通勤
　12月05日（土）：週末のロング走